參賽者需兩腿、兩手臂夾3個排球,呈企鵝狀在跑道上規定起點、終點間行走,球掉下需夾起球,在掉球的位置繼續。每次5人參賽,第1、2名得3顆星,第3、4名得兩顆星,第5名得1顆星。 雙腿走快就容易掉,要求手上要有一定拿球技巧。 手不要抱球,用胳膊夾住,空出手隨時準備撥正腿上夾住的球,雙腿夾住的球快掉就馬上蹲下撥正,然后繼續。